沟通十箴言 - 全球见证网

如何超越自我、开创有意义的互动历程？建立美好的人际沟通，请看“沟通十箴言”

表达内心的感受：说出自己的感情、痛苦、想法、期望。

“人口中所结的果子，必充满肚腹；他嘴所出的，必使他饱足。”（箴18:20）

避免负面情绪：绝不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教；不给沟通刽子手留地步。

“谨守口的，得保生命；大张嘴的，必致败亡。”（箴13:3）

彼此尊重：彼此尊重是人际沟通的基石，若一方出现不尊重的言行时，另一方应适时地请求对方给予尊重，否则很难沟通。

“愚昧人张嘴启争端，开口招鞭打。”（箴18:6）

不口出恶言：绝不以恶言伤人。

“隐藏怨恨的，有说谎的嘴；口出谗谤的，是愚妄的人。”（箴10:18）

不说不该说的话：沟通不能够信口雌黄、口无遮拦。

“多言多语难免有过；禁止嘴唇是有智慧。”（箴10:19）

气头上不谈沟通：生气时不易作出正确的决定，情绪中说双方的沟通常无好话。

“愚昧人的口，自取败坏；他的嘴，是他生命的网罗。”（箴18:7）

理性的沟通：不理性只有争执，其结果对沟通无济于事。

“到愚昧人面前，不见他嘴中有知识。”（箴14:7）

觉醒认错：若自知说错话、做错事，在无可弥补的伤害尚未造成时，认错道歉。承认己错是沟通的消毒剂，可解冻、改善、转化、透明人际沟通问题。

“遮掩自己罪过的，必不亨通；承认离弃罪过的，必蒙怜恤。”（箴28:13）

爱与智慧：爱，是最伟大的治疗师，智慧使人不故步自封、固执己见。

“温良的舌，是生命树；乖谬的嘴，使人心碎。”（箴 15:4）

等待成果：若人际关系尚无转机，需要耐心等待；急躁，只会有损无益。良好的人际关系成果不会从天上掉下来，还是需要靠自己合宜的表现努力去争取。

“明哲人嘴里有智慧；无知人背上受刑杖。”（箴10:13）

从今天起，让我们选用沟通十箴言，让沟通无限延伸。

作者：江林月嬌

转自：八福伙伴（bafuhuoban）