曾经读过一句话：「我们再强大、坚强，也终将面对自己生命的脆弱与微小，也终将要学会与生命和好，与别人和解，与天父合一。」另一句动人的歌词：「再坚强也不要独自飞翔！」

在此，特撷取蒋海琼博士（本身当了多年单亲妈妈的单亲事工先行者）出版的《单亲不孤单》教材中，几则有关打造健康单亲家庭的宝贵提醒，来与读者共勉─

1. 有爱就有家：家的定义不在于人口多寡、角色是否齐全，或房子大小，而是在于是否有爱。家中有爱，不管是单亲、双亲，都是完整的家！

2. 自尊自信往前走：失婚者往往不能接纳自己，但如果能接受自己的新身分，就能开始建立自尊、自信。单亲的路不好走，但是我们不需要走得哭哭啼啼，不需要走得孤孤单单，更不需要走得非常痛苦；相反的，我们可以用健康积极的态度来面对人生的苦难，营造健康的家！

3. 在饶恕中享自由：在忧伤中，难免会有愤怒、恐惧、忧虑，甚至抑郁的情况，这时饶恕就像救生圈，可以把我们从惊涛骇浪中救出来。选择饶恕对方，或是请求对方的饶恕，都是需要时间的。当我们能开始祝福对方时，就不再被那个人所掌控了；我们饶恕，是为了让自己更加自由。

4. 离婚后也能合作教养孩子：在离婚之后，如何将杀伤力减少到最小，是双方要共同努力的。不管监护权是在爸爸或者妈妈身上，两人都应该同时负起教养孩子的责任。这样，孩子在成长过程中，遇到的困难会比较少。对单亲爸爸或单亲妈妈来说，教养孩童虽不容易，但可以陪着孩子一起成长的过程总是美好的，所谓与「子」偕行，正是如此！

选自《真爱家庭》