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化解烦恼的四点小建议



不论你是高贵还是卑微,不论你是富豪还是平民,不论你是社会名流还是无名之辈,恐怕谁也超越不了“有得必有失”的辩证逻辑,即使你不自找烦恼,但还是免不了烦恼,因为人是有限的、软弱的、又活在纷纷扰扰的现实中, 有谁能成为超脱凡俗的圣人呢?既然这样,我们就要学会,淡化烦恼,化解烦恼。


 那么,如何才能淡化和化解烦恼呢?你可以试试以下方法:


1、比较的观点


比如发生了重大的车祸,死伤多人,皆为不幸。未伤者受惊,轻伤者轻痛,重伤者重痛,死亡者惨痛,由前往后比,虽是不幸,但又是大幸;从后往前比,则是不幸中的大幸。在NBA的世界里,如果人人非要跟篮神乔丹比较,那真的是很不现实的事情。很多人只能望其项背,所以只能以他为最高,做最真实的自己,否则,那肯定是件极度烦恼的事。


2、时间的观点


遇到烦恼之事,倘若你主动从时间的角度来考虑一下,心中对此烦恼之事的感受程度可能就会大大减轻。受了上级的当众批评,面子很过不去,心里难以承受。不妨试想一下,三天后,一星期后甚至一个月后,谁还会把这件事当回事,何不提前享用这时间的益处呢?


3、现实的观点


就是勇于承认现实,坦然面对现实,对任何既成事实的过失以及灾祸,不必为之过多的后悔和烦恼,也不必因此而不休的责备自己或他人,而应把思想和精力放在努力弥补过失,最大可能的减少损失方面,否则过多的后悔、不休的责备,不仅于事无补,而且还会扩大事端,增加烦恼。


4、换位的观点


俗话说:旁观者清当局者迷,就烦恼之事来说,也是如此,置身于烦恼之中的人,往往执着一点,钻“牛角尖”,千丝万缕难找头绪,甚至自己无法控制自己,此时,置于局外旁观者的劝导,往往可以起到指点迷津,淡化烦恼的作用。如果你正处于烦恼之中,你不妨做一下自己的旁观者。


除此之外,还要知足常乐。如果你对自己要求过高,总不知足,当然很难感到愉快并会增添很多烦恼。


请记住一句话:

烦恼就像天空上的一片乌云,如果你的心中是一片晴空,那么烦恼不会对你有丝毫影响。希望你会早日开心起来哦!


经文

传7:14 

遇亨通的日子,你当喜乐;遭患难的日子,你当思想;因为神使这两样并列,为的是叫人查不出身后有什么事。


彼前5:7 

你们要将一切的忧虑卸给神,因为他顾念你们。

    

    


今日吗哪

她以能力束腰,使膀臂有力。

她觉得所经营的有利,她的灯终夜不灭。    

箴 31:17-18

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