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保罗教你如何战胜忧虑


卡罗?朗德(Carol Round)为基督徒作家与演说家。她透过查经与每日书写灵修与祷告日记,以便和神建立更深切的关系。以下是她关于忧虑的分享:


怀念「旧日的好时光」吗?


「但那等候耶和华的必重新得力。 他们必如鹰展翅上腾;他们奔跑却不困倦,行走却不疲乏。」(以赛亚书40章31节)


「奶奶,旧时的日子要好过多了,对吧?」


「怎么说呢?」我等着13岁的孙子回答这个问题。


「嗯,以前的人对彼此较没有恶意,而且过去的生活也简单多了。」


「没错,我想的确如此」,我回答了。「我只知道自己成长过程中,根本不用担心是否忘了锁门或者锁车。」


当我向他解释世局的更迭时,我俩也继续聊着「旧日的好时光」。我提醒孙子,我们的神是永恒不变的神。「耶稣基督昨日、今日、一直到永远,是一样的。」(希伯来书第13章8节)


我经常渴望着旧日那段生活简单的日子。我也常常忧心,我的儿孙们得面临那个不断改变的未来世界。


然而无人能阻止这一切,我们只能面对。与其哀悼已失去的纯真过往,担忧不确定的未来,我们应该好好的信任,相信那全能、全知且无所不在的上帝。


执着的焦虑令人分心


美籍华裔牧师陈恩藩(Francis Chan)说过:「会担心就表示我们没有全然信任,相信上帝够强大或者够慈爱,祂会照料我们生活中发生的大小事。」


根据英裔美籍作家吉儿·布里斯科(Jill Briscoe)的解释,希腊文中的「担忧」(merimnao)一字,意思就是执着的焦虑。这类的焦虑会令我们分心,让我们心思意念无法专注。「这不就是忧虑的作用吗?忧虑分散人的注意力,且让人无法专注在自己周遭所有的事物上。」



保罗战胜忧虑秘方


布里斯科认为,只要采用使徒保罗的秘方即可战胜忧虑。「首先从祷告开始,把自己的忧虑用言语向神倾诉。有时祷告能改变现状,但永远都能改变你自己。最常见的办法就是,把焦虑交托给神,而神能让它消失。」


保罗也在哥林多后书12章9节提醒我们,神的恩典是够用的:「祂对我说:『我的恩典够你用的,因为我的能力是在人的软弱上显得完全。』所以,我更喜欢夸自己的软弱,好叫基督的能力覆庇我。」


保罗也说过要藉着感恩的心祷告。「应当一无挂虑,只要凡事藉着祷告、祈求和感谢,将你们所要的告诉上帝。」(腓4:6)


难道我们要为了这些忧虑而感谢神吗?当然不是,这意思是说我们要心存感恩,当我们忧虑时,上帝仍对我们不离不弃。无论情况多么严峻,我们仍要记得保罗的提醒,他从那脏污的牢房写了许多书信给众人,要我们的心思充满「凡是真实的、可敬的、公义的、清洁的、可爱的、有美名的,若有什么德行,若有什么称赞,这些事你们都要思念。」(腓4:8)


一颗怀着感恩的心能领大家进入保罗在腓立比书4章9节提醒我们的:「你们在我身上所学习的,所领受的,所听见的,所看见的,这些事你们都要去行,赐平安的上帝就必与你们同在。 」


神在耶稣基督里保守我们的心怀意念,神所赐的平安是超过我们所能理解的。当我们愿意把自己无法控制的事情放下,那么,把我们的未来交托给上帝就变得容易多了。根据圣经翻译家菲利浦斯牧师(J.B. Phillips)的说法,要从焦虑中解放,始于也终于神慈爱的臂弯中。


来源/基督教论坛报

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校对|静莲




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