引言
我们常把抱怨说出口，却把感谢留在心里。一个常常开口称谢神的人，心会被神慢慢扶正。

经文 称谢耶和华，歌颂你至高者的名。用十弦的乐器和瑟，用琴弹幽雅的声音。早晨传扬你的慈爱，每夜传扬你的信实，这本为美事。(诗篇 92:1-3）

解说： 诗人说，称谢耶和华、歌颂至高者的名，“这本为美事”。这里的感谢不是一种礼貌，也不是心情好时才做的事，而是神百姓该有的生活节奏。早晨传扬神的慈爱，夜晚传扬神的信实，说明一天的开始和结束，都可以被敬拜包围。

“至高者”提醒我们，神掌权，祂不被环境拉低，也不被人的眼光限制。人看见的是今天的压力、工作的麻烦、关系里的不舒服；神看见的是祂永远的计划。我们开口称谢，不是因为每件事都顺利，而是承认神仍坐着为王，祂的慈爱没有停，祂的信实没有断。诗人说“传扬”，就是要说出来。人的嘴很容易放大焦虑，也很容易把不满传给别人；可当我们用嘴称谢神，心里的方向就会被重新调整。

今天我们只操练一个点：早晚各说出一句感谢神的话。

早晨起床后，可以开口说：“主啊，感谢你今天仍用慈爱带领我。”晚上睡前，再说一句：“主啊，感谢你今天用信实托住我。”不用很长，也不用很特别，重点是让我们的口先转向神。

我也在学习，别让一天从消息、任务、情绪开始，也别让一天在疲惫和抱怨里结束。工作再忙，家里再乱，人际再难，我们仍可以用一句感谢，把心带回神面前。这样的操练很小，却会慢慢改变我们看事情的眼光。

亲爱的阿爸天父，谢谢祢藉着今天的经文提醒我，称谢祢是美事，是我当有的生活节奏。我愿常常感谢，求祢继续加添我口里的恩言，让我的感谢不只留在心里，更能开口传扬。

祢是至高者，祢坐着为王，不被环境左右。求圣灵帮助我在忙碌中仍能数算恩典，在平淡中仍能看见祢的作为。赐我勇气，把感谢常常说出来，让我的口成为赞美祢的管道，活出在地如在天的生命。

祷告奉主耶稣基督得胜的名求，阿们！

今天的内容就到这里，愿你在圣灵的陪伴下、在安静的默想中，进入美好的安息，晚安亲爱的家人。