引言

当你被人恶意攻击、有理说不清的时候，除了憋屈，还能做什么？

经文

他们与我为敌以报我爱，但我专心祈祷。(诗篇 109:4）

观察

这句诗读起来很容易让我们共情。大卫对人家好，人家却把它当敌人，用恨来回报他的爱。这种委屈，谁遇上都很难消化。可大卫的反应很特别——他没有去还嘴、没有去反击、也没有去到处诉苦，而是「专心祈祷」。

「专心」两个字很关键，意思是他把整颗心都转向神，不再纠缠在那个伤害他的人身上。我们要留意，大卫没有假装没事，他把委屈都摆出来了，只是他选择把这些带到神面前，而不是带到人面前去发泄。

「祈祷」，成了他情绪的出口，也成了他不被仇恨吞掉的保护。以恶报善的人他管不了，但他能管住自己这颗心，让它朝向神。

应用

说实话，被人误解、被同事背后捅刀、被朋友辜负，我们第一反应通常不是祷告，是发火、是想着怎么解释、怎么讨回公道。我读这节经文时很受触动——大卫没有先解决那个人，他先解决自己的心。给我们一个具体的操练：下次心里堵得慌、想反击的那一刻，先停三分钟，跟神说说这件事，把情绪一样一样倒给祂。不是压抑，是交托。神能处理的，比我们想的多得多。

祷告

亲爱的阿爸天父，当我被人以恶报善、被误解陷害时，心里实在委屈难平。但我看见大卫的榜样——他不还口、不反击，而是专心祈祷，把整颗心转向祢。我实在感到羞愧，也羡慕大卫你的生命，求祢帮助我，在想要发火、想要解释、想要讨回公道的瞬间，能先停下来，把一切情绪都带到祢面前，先处理自己“心”的问题。愿我的口不出恶言，我的心不被仇恨吞掉，单单信靠祢这位公义的审判者。愿我的全人全心都被祢洁净，成为合祢心意的人。祷告奉主耶稣基督的圣名求，阿们！

今天的内容就到这里，愿你在圣灵的陪伴下、在安静的默想中，进入美好的安息，晚安亲爱的家人。