经文:「你们的忧伤要变为喜乐。」（约翰福音十六︰20）

门徒的忧伤，是以为主的死亡永远与祂们隔绝；但当主从死亡里复活，并在他们当中显现时，他们的忧伤就变为喜乐。信徒所有的忧伤，无论是多深沉，表面上看起来像是苦毒的泉源，其实都可以转变成为喜乐。

忧伤越多，喜乐也会越多。若你觉得你的十字架最重，上帝要赐给你的喜乐也越大；你所承受的压力越沉重，后来经历的快乐会越多；就像钟摆的摆动，幅度越大，弹回来的力量也越大。葡萄不经过压榨，就无法成为美酒，橄榄不经过破碎，香味就无法出来。凡事都要经过对比，才能对照出两者之间的悬殊，就像钻石放在黑绒布上，才更显出它的光彩耀眼！

来，我的心，莫再沮丧气馁，过一会儿，你就会脱胎换骨，全人焕然一新。耶稣告诉我们，藉着属天的炼金术，我们的忧伤能转变成为喜乐。虽然我不懂这变化是如何产生，但我就是相信，并用期待的心唱出快乐的歌声。低潮已离我远去，我要加入昼夜赞美耶和华的行列，我更要高唱，上帝的慈悲救拔我脱离痛苦与折磨。

各位亲爱的朋友们，在基督里我亲爱的弟兄姊妹，感谢你和我一起领受了今天的信息，愿上帝赐福与你们，我是忠伟，我们下次节目再会！