我记得有一次搭乘飞机，剎那间，飞机突然剧烈震动，我们遇到了可怕的暴风，且持续三十分钟之久。当我走下飞机时，我的脸色惨白，我跪下亲吻坚实的地土；那次飞行的经验，我简直是快吓死了！

毫无疑问地，我们处身在充满恐惧的世界。根据心理学家詹母士·雷取在《精神病学文摘》研究报告中，指出单在美国就有3%的人曾经历没来由的恐惧惊惶，6%的人有异常的广场恐惧症，3%的人经常会不由自主的焦虑不安；超过2%的人会对某事或某情况产生恐惧感，及将近2%的人有一种社会恐惧感，约超过一千三百万美国人受到影响。

唐诺·梅德罗在其著作《在压力下的儿童》一书中，指出25%的孩童说他们害怕外出时可能受伤害，7～11岁儿童中有60%担心坏人将侵入家里来伤害他们。最近《今日心理学》杂志向其读者们所作的一份调查，发现人们最害怕的三件事：第一，死亡；其次，罹患重病；第三，财务忧虑。

丹尼斯·威特里在他的著作《伟大的种子》一书中，提及美国密西根大学所作的一项“恐惧与现实的关系”研究报告：指出我们所担心害怕的事，其中60%是无根据的，因它们根本不会发生；20%的害怕系出于我们不能掌控，10%的恐惧微不足道，根本不算恐惧；而剩下的10%中仅有4～5%才是真实发生的且是有缘由的。

不论是真实的抑或是想象的，恐惧常折磨每个人，像瘟疫般无一幸免。它的存在是真实的，这得追溯到亚当，当他说“我在园中听见你的声音，我就害怕”（创世记3章10节）时开始。

初生小婴儿，有两种基本的情况会惧怕：惧怕大的声音，惧怕会跌落下去。因此，若我们出生时只惧怕两件事，那么，是否意味着我们能从脑海中排除其它害怕的事？

“我曾寻求耶和华，他就应允我，救我脱离了一切的恐惧。”（诗篇34篇4节）

“因为神赐给我们，不是胆怯的心，乃是刚强、仁爱、谨守的心。”（提摩太后书1章7节）

那么，我们该如何战胜恐惧呢？

1、选择信心，不要怀疑

“信就是所望之事的实底，是未见之事的确据。”（希伯来书11章1节）请记住，你有选择权。“事情临到时，你所作出的反应态度，其中只有10%与该事有关联，而90%是你自己的选择要作这样的响应。”

2、由祂的话语得力量

请读以下圣经章节：《诗篇》34篇7节，《创世记》26章24节，《诗篇》23篇4节，及《约翰壹书》4章18节。上帝的仆人慕迪曾说：“人们行走天路时，可选择搭头等舱或普通舱。”搭普通舱的人与上帝的关系是：“我惧怕的时候要倚靠你。”（诗篇56篇3节）而搭头等舱的人却是：“我倚靠神，必不惧怕。”（诗篇56篇4节）

3、借着他人代祷寻得平安

请弟兄姐妹为你祷告。你为自己也为别人祷告。勇气是将自己的软弱（惧怕）向上帝祷告，上帝是绝不误事的，当他的儿女祷告呼求时！

4、求祂使你脱离恐惧

请读彼得认为自己看到“鬼”那段故事（马太福音14章22～33节）。此外，当我们读《马太福音》26章36～42节时，提及主耶稣也曾害怕过，是否对你有所帮助呢？至高者早已知道你所惧怕的。求祂伸出祂安稳的手，赐给你平安。

5、试试至高者

当困难如此沉重，你的世界一片黑暗，不要放弃希望，试试至高者。

当生命变成酸苦，你也早已迷失方向，不要放弃希望，试试至高者。

当恐惧不断增加，你坚信无人关心时，不要放弃希望，试试至高者。

本文摘自《企业赢家》

整理：靛青