罪的眼睛里爱和命令相分，其实爱和命令不是分开的，而是一体的，律法的总纲就是爱。

一个人认识到自己是爱不出来而仰望时，十字架的爱才真的

浇灌在心里。

十字架显明爱的本质是舍己并造就和成全他人。

疲惫充满的表现是空白，空白的背后乃是灵里的荒芜，其特征是越充满越疲惫，越休息越空洞。

默想神的话语会出来爱：重复做十遍不如总结一遍，总结十遍不如默想一遍，深深地默想话语，单单凝视生命的主。越充越满，爱心加增。

圣灵充满的表现是丰盛、创造，特征是有能力建造人、结果子。

色琴是用眼睛喂饱的。像约伯一样告白“我与我的眼睛立约”吧，逃避少年人的私欲，止住我诡诈的眼睛。我有不犯罪的自由！

情欲就是我们在地上的咒诅，“地必为你的缘故受咒诅……长出荆棘和蒺藜来。”（创世纪3：18-19）乃是求自我的满足而瞎了眼睛。眼睛黑暗了，里面的黑暗是何等的大呢！

脱离荆棘的生命，追求香柏树的生命，荆棘的本质就是下流。眼睛往下看，心灵就下流。

人生的上半场已经过去，下半场弥足珍惜。在基督里过一个高贵的人生，而不是羞辱的人生。

1、选择的力量，也就是信心的力量。遇到问题逃避的都是在浪费时间，勇敢地做出信心的选择。智慧其实就是正确的判断和选择，并敢于担当神给自己的难处。

2、殷勤工作的力量，也就是尽心竭力的力量。力量可以在长期操练的过程中积聚起来，以敬拜的心来工作，才可能有卓越的工作。把自己最好的作为初熟的果子献给神。

3、等待的力量，也就是忍耐、盼望的力量。等待比选择、工作等需要更大的力量。学习等待是上帝要我们一生来训练的功课。安静到血气完全消褪，时时从新得力。

4、面对羞辱的力量，也就是背起自己的十字架跟从主的力量。做好这个功课，不结果子都难。

靠着这四种力量，不断得胜。精彩的人生就在此时开始。